微信问答
位置:凤凰新闻网>体育>天天乐娱乐场送20彩金 - 春主升发喝花茶,赶走春困解春乏

天天乐娱乐场送20彩金 - 春主升发喝花茶,赶走春困解春乏

时间:2020-01-11 17:54:12责编:网站小编

天天乐娱乐场送20彩金 - 春主升发喝花茶,赶走春困解春乏

天天乐娱乐场送20彩金,配图

春季主升发,随着春暖花开,气温上升,阳气也开始升发。不少养生专家提倡大家春季应该多喝花茶。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,有辛散之功,可以帮助人体驱除冬季沉积日久的寒气,帮助阳气化生,同时令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。下面我们就请石家庄市第五医院感染四科主任孙杏丽,来给大家推荐几种适合春季喝的养生花茶吧!

1、薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更好。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性微温,含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。春季饮用,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质。

3、茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人。疲劳犯困的时候,沏上一杯茉莉花茶,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

4、薰衣草柠檬茶

薰衣草香气为广大女性所喜爱,有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用。其散发出淡淡的香味也可使人精神振奋。

5、菊花人参茶

人参含有皂苷及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,还能有效驱除疲劳。菊花不仅气味清香,还具有祛火、明目的作用,两者在一起冲泡会起到提神的作用。

6、枸杞茶

枸杞对于养生而言绝对是不二之选。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

7、柠檬茶

柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。需要注意的是,柠檬茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后喝都可以,对肠胃没有刺激。

8、蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素c、维生素b和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,使人精神抖擞。

9、金银花茶

金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效。春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力,对抗春季传染性疾病的侵袭。

10、百合花茶

百合花具有宁心安神的效果,将百合花泡水喝,能够缓解焦躁的心情,具有非常不错的安抚作用。将百合加入日常的饮食中,也能够滋补身体。

11、勿忘我花茶

勿忘我花茶滋阴补肾、养颜美容、补血养血,能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用,十分适合广大女性朋友饮用。

12、合欢花茶

将合欢花用清水快速冲洗后放于杯中,加入冰糖,以沸水冲泡,盖口闷约2分钟后饮用。春日常饮合欢茶,可安神、清心养胃、增强记忆力。

13、金盏花茶

金盏花有很好的消炎杀菌的作用。取几朵金盏花放入玻璃茶壶中,倒入沸水冲泡,闷泡约10分钟后,将金盏花茶倒入茶杯中饮用。喝完茶后,泡过的金盏花朵可敷在眼睛上,不仅能舒缓眼部神经,减少黑眼圈,还能消炎杀菌,防敏感。

■文/河北青年报记者李瑶 通讯员康晓迪

■编辑/皮雪雁

版权归河北河青传媒有限责任公司所有,未经许可不得转载

随机新闻